Witamina c. Witaminy są niezbędne w naszym organizmie. Od małego słyszymy od mamy, babci „Jedź owoce i warzywa – będziesz zdrowy”.Dlaczego?Owoce i warzywa to najcenniejsze źródło witamin. Te składniki wpływają na naszą odporność, stan zdrowia, wygląd a nawet samopoczucie. Niedobór witamin powoduje osłabienie, częste przeziębienia i anemię. Wpływa na szybkie…